De cand mi-am schimbat programul de lucru duc dorul somnului de pranz. A se citi ca ma ia o toropeala (ne)placuta si mi se inchid ochii in fata monitorului. Din punctul de vedere al productivitatii e bine sa dormi la pranz, pentru ca:
Studiile demonstreaza ca persoanele care se odihnesc in timpul zilei au performante mai bune la locul de munca, se concentreaza mai bine, iar reprizele scurte de somn "spala" hipocampusul, zona creierului responsabila cu memoria pe termen scurt, pentru a face loc noilor informatii.
Cu toate astea, e greu sa-ti convingi colegii sa extinda canapeaua din birou ca sa te poti intinde. Iar daca mai si sforai... e deranjant, cica.
Orice invat are si dezvat, dar trebuie sa mai treaca timpul pana sa se schimbe bioritmul cu totul. Intre timp, continuam sa lucram pana dam cu fruntea de taste 